Herstel

Langzaamaan helder

Al enige tijd heb ik deze blog, maar nooit de juiste woorden gevonden of ideeën om iets met deze blog te doen. Tot nu. Misschien komt het door het einde van het jaar wat nadert, of de feestdagen die voor de deur staan. Terugdenkend aan het afgelopen jaar weet ik dat ik het in 2021 helemaal anders wil gaan doen. Of dat gaat lukken is natuurlijk nog maar de vraag. Maar misschien kan ik met het begin van deze blog ook een nieuw begin maken richting een gezonder en gelukkiger leven, ja echt leven.

Want wat was het een puinhoop de afgelopen tijd, of eigenlijk de afgelopen jaren. Zelfzorg was er niet tot nauwelijks. Langzaam of soms heel snel maakte ik mezelf kapot en zag ik de afgrond steeds dichterbij komen. Vaker dacht ik het licht te hebben gezien, maar vroeg of laat viel ik weer terug, en iedere keer een beetje harder en langer.

Ik ben verslaafd en dat zal ik ook altijd blijven. Nog steeds vind ik het lastig om dat hardop te zeggen of op te schrijven. Maar ik wil niet langer meer leven in mijn actieve verslaving. Ik zet nu voor eens en altijd een stok voor mezelf achter de deur. Als het me dit keer niet lukt op eigen kracht dan besluit ik intern te gaan. Maar ik ga er keihard voor knokken om het niet zo ver te laten komen.

Ik wil mijn verhaal delen, voor anderen, maar ook voor mezelf. Het geeft mij weer extra motivatie om niet terug te vallen in oude, negatieve gewoontes. Ik wil en ga niet langer meer vluchten in zelfdestructie. Het is afgelopen, vanaf nu ga ik leven, genieten en bovenal heel goed voor mezelf zorgen. Mijn lichamelijke en geestelijke gezondheid zijn de afgelopen jaren achteruitgegaan en nooit meer vooruit. Nu is het moment om voor mezelf te kiezen en mijn herstel.

13 Reacties

  • Chris

    Verslaafd… je vindt het moeilijk om te zeggen maar toch durf je het hier uit te spreken. Ik vind dat heel dapper van je!
    Zal niet altijd makkelijk gaan maar je bent op de goede weg. Ga zo door.
    Ik vind je een bikkel!

  • Laura

    Lieve Janneke,
    Ik volg je op Twitter, reageer haast nooit.
    Wat ik zeggen wil is dat ik deze openheid ontzettend dapper en moedig vind en ik denk dat je dat ook gaat helpen om beter voor jezelf te zorgen.
    Wat denk je ervan om elkaar, als je er behoefte aan hebt, regelmatig te mailen. Ook ik moet beter voor mezelf zorgen. Jij en ik verdienen dat.
    Iig heel veel moed gewenst en dat 2021 jouw jaar mag worden!
    Lieve groet, Laura

    • Janneke

      Lieve Laura,
      Dat klinkt als een strak plan. Ik weet nog niet zeker of het werkt om mij via het contactformulier te mailen. Ik ga daar eerst even naar kijken en zodra ik zeker weet dat alles werkt geef ik een seintje!
      We hoeven dit inderdaad niet alleen te doen, en meer zien altijd nog meer dan één.
      Misschien niet sneller, maar samen komen we wel verder (haha en zo kan ik nog wel even doorgaan)

    • Jacqueline Keuning

      Knap! Verslaving is complex en je eigen brein houdt je voor de gek. Ik wens je succes en alle steun die je nodig hebt om weer echt goed voor jezelf te kunnen zorgen. Het is echt niet gek om hierbij om hulp te vragen.

    • Chris

      Heel goed bezig. Liever 10 kleine stapjes vooruit dan 1 grote vooruit en 20 weer achteruit. En durf hulp te vragen ( ook al heb je op dat moment bijvoorbeeld een zwak moment of een slechte dag ). Veel sterkte en alle goeds voor 2021. Op Twitter en hier blijf ik je volgen.

  • Marnix

    Hoi Janneke,

    Gefeliciteerd met je eerste post! Ik hoop van harte dat je verhaal een positievere kant opgaat, en het is sowieso cool dat je andere mensen hiermee wellicht ook een duwtje in de rug kan geven.

    Er is één ding dat ik me afvraag, en dat is het volgende: je zegt ‘ik zal altijd verslaafd blijven’. Hoe weet je dat? Heb je een glazen bol? Het klinkt als iets wat je van anderen hebt gehoord (in de AA hoor je het vaak) en hebt aangenomen als werkelijkheid. Het is eigenlijk heel raar om zoiets definitiefs over jezelf te zeggen, als het leven zo onvoorspelbaar en grillig en vloeibaar is. Ik zie het dan ook heel anders. Een verslaving is een manier om om te gaan met het ongemak in je leven, die uiteindelijk steeds meer ongemak veroorzaakt, waardoor je er meer van nodig hebt of moet doen. Het is geen afwijking. Het is zelfs geen probleem: het is een óplossing voor een probleem, en wel dat je je niet op je gemak voelt in het leven.

    Ik ben ruim 8 jaar geleden gestopt met gebruiken van verschillende dingen, en heb daar nul behoefte aan, al jaren. Mijn toenmalige verslavingen zijn verdwenen, omdat ik een gezondere manier heb gevonden om te dealen met wat ik vroeger te pijnlijk en ingewikkeld vond. Daarmee ben ik wat mij betreft ex-verslaafde (en zelfs dat woord vind ik al veel te bepalend en stigmatiserend), en ik zie geen enkele reden om mezelf voor altijd te beschouwen als verslaafd.

    Volgens mij weet helemaal niemand hoe zijn of haar leven zal lopen, dus het idee dat al precies weet waar je tot aan je dood last van zal hebben, is gewoon niet waar, heel ondermijnend en demotiverend (ook al is het vaak bedoel om je af te schrikken en daarmee te helpen), en vooral een hardnekkige mythe.

    Kies vooral voor het leven, voor uitbundigheid, voor vrolijkheid en creativiteit, voor connectie en liefde en speelsheid, en laat die ideeën over je verslavingen lekker zitten. Je hebt ze niet nodig, en wat mij betreft zijn ze zelfs bullshit.

    Ik wens je een fris en krachtig 2021!

    Groet,

    Marnix

    • Janneke

      Hoi Marnix,

      allereerst wat tof dat jij een reactie hebt achtergelaten op mijn allereerste blog! wie had dat durven denken.
      Je hebt me wel even aan het denken gezet en eigenlijk is het ook een heel bekend verhaal, want je boek AHA heb ik gelezen, meerdere keren zelfs.
      Toch vind ik het, hoe graag ik het ook zou willen, nog erg lastig om mezelf niet als altijd verslaafd te zien. Dit komt misschien wel, maar denk het niet door de dingen die ik bij de AA etc gehoord heb. Ik merkte namelijk al snel dat die manier niet paste bij mijn herstel.
      Maar misschien is het wel iets voor later, je hebt me namelijk wel heel erg aan het denken gezet (alweer) maar ik vind het nu nog te lastig om te geloven dat het inderdaad minder wordt, die zucht en de continue hunkering naar middelen.

      Maar ik ga er rustig over nadenken. Nogmaals hartelijk dank voor je reactie!
      Ik hoop dat je soms zo nu en dan nog een kijkje wilt nemen hier en eventueel met een reactie komt die mij weer andere inzichtingen kunnen geven.

      Ik wens jou ook dit jaar weer een fris en krachtig 2021!

  • danielle

    lieve Janneke,

    ik volg je sinds kort op twitter
    ik herken helaas een aantal dingen en wil zeggen dat ik je dapper vind en stoer dat je deze blog hebt gemaakt, ik ga je zeker ook hier volgen
    heel veel.succes topper zet hem op

    lieve groetjes en alle goeds voor 2021

    • Janneke

      Hoi Danielle,

      Wat tof om te lezen dat je me sinds kort volgt en nu al m’n blog leest!
      Ben benieuwd wat je er van blijft vinden.

      Een lieve groet terug en ook alle goeds voor 2021!
      Dat het maar een beter jaar mag worden dan afgelopen jaar.

Laat een reactie achter aan Chris Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *